打工日记·21｜短剧降温后，谁还在拿命换钱？

短剧行业热的时候，很多人把它当成一条还能挤进去的路。演员想靠它进组，服化道想靠它接单，摄影、灯光、场务、导演、副导演、编剧、后期，也都在这条高速运转的链条上找活。短剧一度给人一种错觉：项目多、节奏快、回款快，只要跟得上，就总能挣到钱。可到了2026年春天，这条链子明显慢了下来，有些地方已经开始断裂。

平台收缩真人短剧保底，AI短剧和AI漫剧迅速上来，中小承制公司先扛不住，接着压力就一路往下传。戏少了，价低了，工停了，团队散了。很多人这时才更清楚地看见，短剧行业真正稳定的，从来都不是一线劳动者的收入、工时和保障；一旦行业转向，他们先被压价，先被替代，也先被丢在原地。

一、项目在缩，短剧行业的风险开始沿着利益链条向下传导

2026年春天，短剧行业最明显的变化，是平台分账机制和内容投入方向调整后，真人短剧项目整体收缩，行业开始由扩张转入加速分化。AI视频能力快速提升，平台对真人短剧保底分账的支持收紧，资本对真人项目的耐心也在下降，这几股力量叠加在一起，直接压缩了中小承制团队的生存空间，也让一线岗位更早感受到行业降温。

AI视频能力在很短时间内快速提升，再叠加平台对真人短剧保底分账机制的调整，真人短剧项目明显收缩，演员、群演、摄影、灯光、道具、美术、后期等一线岗位普遍出现接活变少、停工、裁员和降价竞争；一些承制公司缩编或转向AI短剧，导演等报酬较年前缩水30%到50%。

这说明短剧行业当前遭遇的，已经不是单个项目的冷暖变化，而是整条生产链条的重组。

从现有叙述看，中小承制方的困难本身也应放在行业结构变化中理解。

在这个赛道里，绝大多数的中小承制公司，根本没有抗风险能力，他们全指望靠着平台的保底收益或者定制费在强行续命。现在平台突然踩了急刹车，项目一停摆，现金流立刻断裂。很多制作公司甚至连这个月的群演盒饭钱都发不出来，只能原地解散团队。更致命的是成本，刚开始几十万能拍一部，后来大家开始卷服化道、卷流量明星，演员费用在涨，地在涨，最要命的是投流费用在疯涨。你看着一部剧几千万的播放量，热闹非凡，其实最后算完账，钱全被流量平台赚走了，真正落到制作方口袋里的利润薄得像纸。

中小承制方的脆弱并不只是经营能力问题，更反映出短剧行业长期存在的收益分配失衡：平台和流量端掌握更强的话语权，制作端承担更大不确定性，而这种不确定性又会继续向下传导。

2026年初短剧行业泡沫破裂、深度洗牌。行业亏损率超90%，头部公司单季亏损7亿，真人剧几乎集体赔钱。演员片酬腰斩：中腰部日薪从5000-8000元砍到几百-3000元；头部日薪仍3-5万，但项目锐减。红果引爆地震，2026年2-3月：取消大部分承制方保底（此前单部保底20-35万）。批量暂停真人剧项目，超60%在研项目腰斩，近200家团队停摆。砍掉数亿真人预算，全面押注AI仿真人短剧。中小团队死局：无保底、资金链断、投资方撤资，大量项目停摆、公司解散。

项目一旦减少，风险最先压到具体的人头上：

- momo： 干短剧想转行 最近非常焦虑 自从ai短剧起来之后感觉真人短剧就很难，周围的人也都压力特别大，如果不自己降价就没有单子，但是接受降价就会一直被压价。其实很累了。本来开年了玩的好好的，然后突然一个低价单子砸头上，并且告诉我现在就是这个价格了。 （2026.03.25）

可以看到，行业收缩时的风险分配逻辑：平台调整策略后，中小制作方先承压；中小制作方为了活下去，又会通过压低报价、压缩团队、拖延结算等方式，把压力继续转嫁给更末端的劳动者。

说个扎心的事 真人短剧 怕是要凉凉了 1. 行业分化加剧，中小片方生存难：头部平台资源高度向S级IP、顶尖制作团队倾斜，长剧门阀化的趋势也蔓延至短剧，小片方既无优质IP储备，又缺乏资金和制作能力，在竞争中被快速淘汰；中腰部从业者扎堆短剧赛道，进一步挤压市场空间，降薪、失业成为常态。2. 平台烧钱模式尾声，成本管控趋严：红果等平台靠烧钱买内容换用户的阶段接近结束，字节系等平台为压缩成本，将扶持重心转向AICG、AI漫剧和AI真人内容，真人短剧制作方失去流量和政策倾斜，盈利空间被大幅压缩。3. 资本退潮，行业进入“碎银时代”：短剧告别遍地黄金的暴利阶段，外部热钱不再涌入，从业者难以获得资本加持，只能赚小钱，盲目扩张的团队极易陷入资金链危机。4. 监管收紧+爆款率暴跌，投机玩法失效：2026年成为短剧合规元年，全流程审核+黑名单制度清退30%以上靠擦边球生存的中小作坊，低俗内容彻底绝迹；同时行业爆款率跌破5%，95%的作品血本无归，甜宠、虐恋等传统同质化题材被观众抛弃，快产快销的投机模式彻底走不通。5. 演员泡沫破裂，制作体系面临重构：平台下调演员分账比例，头部演员片酬腰斩，AI虚拟演员开始规模化上岗，依赖流量演员的制作方失去核心竞争力，而搭建工业化制作团队又成为中小玩家的新门槛。

因此，短剧行业当前的变化，不能只理解为一批中小资本退出市场，更应理解为一条利益分配链条的再洗牌。头部平台、头部IP、头部团队和少数具备议价能力的主演，仍有机会分享流量和项目收益；普通演员、群演、服化道、场务、助理和其他幕后人员，则更多依赖日薪和项目结算，在行业转向时最先被压价、停工和清退。

这样的链条结构，在平台经济和制造业中也并不陌生：无论是平台—站点—骑手，还是品牌商—代工厂—流水线工人，真正首先承受波动成本的，往往都是链条末端、议价能力最弱的劳动者。

二、钱在层层流动，真正到打工人手里的越来越薄

短剧的问题，并不只在于“现在没活了”。很多时候，就算有活，钱也未必能顺利落到劳动者手里。

真人剧很烧钱的每个部门老大都要撸钱，其实一部预算真的到打工人手里没多少群演报给casting200/天经纪手里150给到群演70，化妆师制片人报1000-2000/天化妆师真到手就400-500，就这么跟你说吧你拿着一天500的工资一天干十七八小时，开票还要你开2000/天的票，你不干有得是人干。呆过一个战争戏500人跟组演员一天一人500经纪人给演员一个月5000最要命的是执行导演和副导演组只找了200人跟组但每天上报到制片那里都是500人生活制片那里报房间也是按500人报的到真实是只用了200人的房间，这中间扒出来的钱到了多少人的口袋里？影视剧腐败和洗钱重灾区水很深的。

这种预算的层层抽取，最后压低的是基层岗位的日薪，也让他们承担更大的工作强度。更困难的是，很多人连维权入口都找不到。

- 祥和上水： AI虚拟演员上岗，那短剧对演员的需求又减少了，头部演员的片酬腰斩这是好事，贫富差距逐渐拉近。从制作成本看，只有降低头部演员的大资金收入，才能适当提高其他演员比如：配角、特约、甚至群演的片酬，整体制作质量才能上去，制作方必须把控各方面的平衡。为了节约成本就让剧组连夜拍戏、连续20多小时拍戏，不怕搞出人命。 （2026.02.02）

- 明星向前冲： 短剧暴富神话的“三大骗局” 1. “高薪”陷阱：月入10万？不如工地搬砖！短剧主演单部片酬1-5万，但需自担妆造、交通费用，实际到手不足一半；70%短剧演员无社保，受伤后剧组拒赔，武行演员日薪300元却需自付医药费。 2. “爆款”骗局：99%的剧组在亏钱，而你只是炮灰短剧行业爆款率不足10%，三成项目血本无归，制作方净利润不足1%；演员拍完戏拿不到尾款是常态，维权成本高、周期长，多数人选择忍气吞声。 3. “机会”骗局：短剧是跳板？不，它是职业坟墓！ （2026.03.06）

- 红了花椒： 我有个朋友就是写短剧，明明小爆，但是短剧公司那边装沉默。朋友问了以后，给假数据。但是我朋友提前就存了所有充值数据，排行榜作为证据，直接喊话短剧公司要起诉。最后那家公司才在后台显示稿费，并且每个月给一点点。我朋友是个硬刚的人，不是小透明，之前就维权过她自己的书，所以她能拿到分成钱。换做任何一个新手，或者不知道去哪儿收集数据，或者不敢起诉觉得麻烦，直接相信短剧公司给的假数据。那你就被坑了血汗钱。 （2024.05.27）

- 天才小神仙： 就在前两天，我刚被一个知名大平台的知名大编剧骗稿大编剧（说出来大家都耳熟的那种程度）不给我签合同逼我交二卡，还pua是我不信任她，结果朋友帮我查到她早就拿着我的一卡过稿并和平台签约了 在我拒绝不签合同就交二卡后她火速找人续写了。最搞笑的是这人的确是个行业内挺有名的大编剧，而且她这种踢开原作者拿过稿的稿子找人续写在行业内太常见了，我们这些小作者被抽成、吸血、骗稿根本无处维权。 （2024.05.15）

三、短剧打工人最常见的工作状态，是熬、赶和硬撑

短剧行业在外部叙事里很“快”，可落实到劳动过程里，这个“快”很多时候等于工时被无限拉长，休息被不断挤掉。

短剧真的每个组都在熬，工作人员更是透支...就是恶性循环，说白了就是秩序不完善以及不专业的筹备太多了...当然各部门需要磨合时间，磨合差不多了也杀青了哈哈。我遇到的制片统筹边拍边定景的，凌晨12点了第二天还不知道去哪拍室内呢，资方没拍过但啥都想管的，组里没生活没人订饭然后拍摄现场现定的哈哈哈，不让找特约群演全让用他们公司自己员工然后一直笑场导演崩溃的，定妆当天领着男主去商场试服装现买的哈哈哈哈我反正干的组一天没有睡过3小时以上，然后就不咋干了。

来横店不久，刚参与了两部短剧。短剧因为投资额度低，周期时间短，造成了在拍摄过程中，极度压榨工作人员的现状。多拍一天，就会多一天预算。所以，每天的拍摄任务都非常繁重。如果导演，演员（含特约等）能力强还好，不然，对制片人和演职人员来讲，简直就是一场“灾难”。短剧从业者的水平有高有低，非专业人员的大量涌入，是的短剧市场的环境内部非常“不健康”。“搞婚庆的都去当短剧导演了，哪来的专业可言呢”？这是某导演亲口对我吐槽的内容。剧组不管大小，都是有各个工种和结构特点的。不专业的人进来，某个环节就会出问题，一个环节出问题，其他工种从业人员再不专业，就会在原本所产生的连锁反应的基础上，直接超预期恶化。在各路牛马还在抱怨996的时候，短剧打工人每天的工作时长却在18～20个小时之间。睡三个小时，都是奢望。尤其是直到两天前，横店仍然还在遭受高温炙烤。每日气温皆在30摄氏°以上。很多古装景，屋内比屋外还要热。晚上收工，很多人连宾馆都懒得回。直接现场或者自己的车里就凑合睡一觉了。在高温和蚊虫的双重影响下，三个小时的完整睡眠都是奢望。仿佛刚睡着，就到了出工时间，马上再开始高强度的工作。“短剧挣得这点钱，有命挣，都不知道有没有命花”！这句话，我在很多地方看过。而当我来了横店，它就在我耳边，真实响起。

第一次做执行导演 每天熬夜到三四点加上在郊区山里昼夜温差大 直接给我干到发烧38.5度了 两次做制片 两次的总制片都出车祸因为没有觉睡 第一次总制片凌晨一点拍完 凌晨两点准备转下一个场地拍摄 中途在高速上出车祸了 车上四个人（万幸是撞护栏了 人没事）她说她已经连续好几天都只睡一两个小时了。第二次是另一个总制片晚上十一点准备去下一个景 然后撞到人了 赔了几w我只能让自己保持镇定 继续完成工作（另外 这个组已经是我觉得最轻松的组了 每天顶多熬到两点多）。再说说男女主和特约群演 也是在拿命换钱 经常一拍拍30多小时 而且周期是五天或者七天 也就是七天下来睡觉时间加起来没有24小时 所以会出现男女主跑路的情况 群演特约就更不用说了 他们的价格低候场时间却更长 我也做过特约 出现过从中午12点等到第二天凌晨5点 但是说不拍了的情况真的纯牛马。我做短剧的时间其实不长 但是第一次觉得自己是牛马 饭是站着吃的（有些剧组赶进度 没有放饭时间 都是抽空五分钟吃完的 站着吃）觉是不用睡 给组员干流鼻血 随地大小躺都是基操。我当时问组里人 这么拼命干是能拿更多奖金吗 她说没有奖金 但是不这么干会被骂。

- 小红薯65521714： 100集6天干完，最后一天早上六点出发干到第二天中午，最长的大连场死亡宴会厅连拍十几集，三个小时后演员一句完整的词都记不住，撤场时服装小姑娘一边收衣服一边干呕抹眼泪。 （2025.07.06）

- 联通联不通： 我跟了七八个了，几次是摄影助理和灯光助理，短剧是真的恶心，太难熬了，每次拍完大家收工，除了场务外，我们设备这边就是最后走的，东西多的情况下收个半个小时都是正常了还有转场也是，各种赶时间，催命一样，我们只能不停拉设备不停卸设备。 （2025.07.06）

- 一美Darina： 拍第一部短剧 最后一天最后一场戏直接在片场晕倒 制片当即叫了120 还好大家都很照顾我 不然还不知道有没有命拍第二部。 （2025.10.22）

- 小君崽： 短剧真的赚的是短命钱 刚开机的时候人漂漂亮亮的 拍几天眼神都涣散了 眼皮也耷拉了 脸也垮了 皮肤也爆痘了。每个剧组都不一样 一般都是一周左右 但是现在很赶进度的那种已经两三天就能拍一部了 一周就能给你连拍两三部。 （2025.10.25）

四、AI来了，旧岗位在缩，新岗位也在被压成“一人多岗”

2026年的变化，还有一个绕不开的背景，就是AI。

与此同时，AI短剧热度迅速上升，2026年春节档AI漫剧已接近短剧总播放量的30%，《斩仙台AI真人版》又用小团队、低成本拿到高播放，进一步强化了行业转向AI的预期。

以前AI导演算个稀缺岗位，现在呢？公司要么直接砍掉，要么把AI导演、剪辑、分镜合成一个岗，一个人干三个人的活，工资还往下压。大量的漫剧公司，虚假宣传，动不动就是月产几百部，但是仔细一看短剧平台，超大型的头部平台每个月的产量都没多少，或者动不动就是200/min的精品漫，这真的够算力和时间吗？我自己做片子一个镜头都要抽十几次，更何况好的模型还要等，他们是怎么做到的。更离谱的是招聘要求：要会写prompt、控画面质感、全流程AI创作，还得懂短剧投流、数据复盘、变现逻辑，甚至要剪映、PR后期……一个人当三个人用。我每天都在怀疑是不是我们这批戏剧与影视学的人已经被淘汰了？已经成为了时代的弃子了。半夜翻自己做的AI作品，越看越迷茫。

- momo： 短剧演员：打算回家了，真人短剧已经寄了，横店没戏拍租房生活质量又差，回到自己的家，一个月可以节省两千租房加吃饭开销，家里周边有戏就去拍拍戏，没戏送送外卖一天搞个一百多还是没问题的，收入会比之前少一些生活质量会高很多。 （2026.03.29）

- 阿枚的小剧场： 平台烧钱模式尾声，成本管控趋严：红果等平台靠烧钱买内容换用户的阶段接近结束，字节系等平台为压缩成本，将扶持重心转向AICG、AI漫剧和AI真人内容，真人短剧制作方失去流量和政策倾斜，盈利空间被大幅压缩。演员泡沫破裂，制作体系面临重构：平台下调演员分账比例，头部演员片酬腰斩，AI虚拟演员开始规模化上岗，依赖流量演员的制作方失去核心竞争力，而搭建工业化制作团队又成为中小玩家的新门槛。 （2026.04.09）

五、从“暴富神话”到“退出横店”，很多人终于看清这行在消耗什么

短剧行业曾经很会讲故事，其中一个故事就是：它是内容工业里的新风口，门槛低、机会多、变现快，愿意拼的人总能分到一点红利。可从这些一线叙述看，真正维持这个行业快速运转的，一直是被压低的报价，被拉长的工时，被不断外包和转嫁的风险，还有劳动者对不确定生活的继续忍耐。

在行业上升期，很多问题被“热闹”盖住了：预算怎么层层被吃掉，片酬怎么被神话包装，分账怎么不透明，合同怎么缺位，工伤和社保怎么总落不到位，筹备混乱和拍摄失序又怎样被一线工作人员用身体和睡眠硬撑过去。等到平台策略收紧、项目减少、AI能力上升，这些旧问题并没有消失，反而更集中地压到最底层的人身上。

所以，短剧劳动者今天面对的，已经不只是“活少了”这么简单。更深的一层是，谁在行业热的时候承担高强度劳动，谁在行业冷的时候先被压价、先被替代、先被迫离场。横店还有人，短剧也还会拍，AI内容也还会继续长出来。可对很多具体的人来说，留下来的感受已经很明确：这行曾经许诺的是机会，最后交到他们手里的，更多是熬夜、欠薪、低价、无保障，以及一次又一次对身体和尊严的透支。

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